更年期難熬 - 婦女如何順利渡過

更年期 - 婦女如何順利渡過. 婦女一般於47-55歲之間會進入更年期， 平均年齡是51嵗； 在期間因為身體陰陽失調，身體會出現陰虛如失眠潮熱，盜汗，皮膚下陰乾燥等，又或陽虛如怕冷，倦怠乏力，胃口差，長期泄瀉等的各種不適，因此，生活飲食上更需要留意和保養好！

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